Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×

URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:51 

Далай-лама XIV

В буддизме нет места слепой вере. Мы должны проверять все практикой. И если результаты наших экспериментов расходятся со словами Будды, то от слов Будды следует отказаться.

Не нужно становиться буддистом. Миру не нужно больше буддистов, миру нужно больше сострадания.

Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда.

Люди принимают терпимость за проявление слабости. Мне представляется, что это не так. Гнев имеет своим источником страх, а вот страх возникает от слабости. Таким образом, если вы сильны, то в вас будет больше мужества. И именно здесь возникает терпимость.

Люди были созданы, чтобы быть любимыми. Вещи были созданы, чтобы ими пользовались. Но наш мир объят хаосом, потому что, вещи любят, а людей используют.

Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди.

/Далай-лама XIV/

@темы: цитаты

20:51 

колокольчик звенит. герда бьёт по будильнику и продолжает спать
кай придёт разбудить, кай подарит цветы, насмешит, позовёт гулять
он прекрасен, как бог, как адонис, придуманный тысячу лет назад
герда тает, к нему прикасаясь. не тают лишь льдинки в его глазах

королева наденет прозрачное платье, коснётся запястья иглой
ей так нравятся мальчики. некоторых она забирает с собой
королева играет в опасные игры, но кровь её холодна
королеве не нужен никто, и она никогда не бывает одна

под сияньем софитов - северных звезд - королева иcполнит роль
и она совершенна, как может быть смерть, из которой изъяли боль
принимает любовь внутривенно, смеётся, пришпоривая коней
нет того, с чем не сможешь расстаться, чтобы навечно остаться с ней

кай под кайфом. и снова в крови у него героин, а в глазах покой
кай поёт под гитару про детские сны, про расставшихся брата с сестрой
чувства те же, вот только всё реже встречается солнце в его стишках
ради смеха сегодня он выложил ВЕЧНОСТЬ из белого порошка

герда скачет на север, но север не найден, его замела метель
колокольчик звенит. где ж ты, мальчик, зачем ты ложишься в её постель?
я теряю себя каждый раз, как она твоих нежных касается век..
подломились колени оленя, и, вскрикнув, герда упала на снег

кай играет свой блюз, королева пьёт виски со льдом и глядит в окно
ей немного наскучил сюжет, но в целом - ей нравится это кино
герда спит. её боль отступает. её обступает заснеженный рай
что ж - почти хеппи энд. только герде не нужен бог. герде нужен кай

@темы: стихи

18:30 

Про нелюбовь и арбузы

Вот я люблю дыню, а арбуз - нет.
Дыню я готова есть всегда и везде; ем, пока она не кончится. Правда, она у меня плохо усваивается, но это только добавляет драйва в наши отношения.
А к арбузу я равнодушна. Он яркий, красный, с черными косточками. Красиво. Если сладкий - съем кусочек. Может быть. Арбуз в моем рационе - гость случайный.
И вот, представим, что арбуз воспылал ко мне любовью. Он видит это, и начинает за мной ходить и спрашивать: почему не я? Почему ты любишь дыню, а не меня? Что во мне не так?
- Чувак, - говорю я. - В тебе всё так. Ты просто арбуз.
- Ах нет, -заламывает он веточку. - Не говори так, ты разбиваешь мне сердце. Я буду стараться. Я стану для тебя лучше чем дыня. Я вытащу из себя косточки и сложу их в середину. Я отбелю свою мякоть до бело-желтой. Я введу в себя шприцем ароматизатор дынный, идентичный натуральному. Посмотри, я почти дыня. Я лучше дыни! Ведь я всё это сделал для тебя!
Я смотрю и вижу, что это ужасно. Это я не буду не только есть, но и даже пробовать.
Другой арбуз не переделывает себя внутри. Он говорит: смотри, я хорош и так. Дыни ведь нет? Нет. А я есть. Съешь меня кусочек. Тебе понравится.
И, в какой-то момент, легко сдаться и уступить. И попробовать. А потом сказать: спасибо, хватит.
Тогда арбуз встает в позу: ах, вот ты как? Попробовала меня и выбросила на помойку? Какая же ты дрянь!
Остается только пожать плечами.
Третий арбуз молча плачет и сжимает кулачки. Он ненавидит дыню за то, что она есть. За то, что я её люблю. А его - нет.
И как бы арбуз не искал, что с ним не так внутри и что он делает не так, почему я люблю дыню, а не его - никакого конструктива он не найдет. Только саморазрушение.

И, знаете что? Для меня было важно понять, что иногда этот арбуз - я. Что тот факт, что я кому-то не подхожу, это факт не моей биографии. Неважно, куда я не подхожу: в партнеры, в друзья, в работники. В люди вообще и в порядочные - в частности. Важно, что дело здесь не в том, что я какая-то не такая, или делаю что-то не так. А просто в том, что я - арбуз.

(с) goldy-trf

@темы: психология

20:06 

Мы - не человеческие существа, переживающие духовный опыт.
Мы - духовные существа, переживающие человеческий опыт.

Пьер де Шарден

@темы: цитаты

20:05 

Воздействие асан на сознание

Грань между ментальными и телесными проявлениями очень тонка.
Воздействуя на физическое тело, вы, непременно, воздействуете на свою психику, и, таким образом, удерживая тело в той или иной асане, вы работаете со своим сознанием.

Попробуем разобрать – как именно, в ходе практики асан, непривычное положение тела влияет на наш внутренний мир.

Балансовые асаны.
Часто бывает так, что нам трудно устоять во Врикшасане (позе дерева), или даже в Тадасане (позе горы). Тело так и норовит «уйти» в сторону, оно шатается и дрожит в поиске равновесия.
И, возможно, вы замечали, что если получается удержать своё внимание хоть на секунду, остановить мыслительный поток, то и тело сразу же перестаёт колебаться.
Шаткость сознания вызывает шаткость тела. И наоборот.
Вы будете чувствовать растерянность, если упадёте, и, в то же время, начнёте спотыкаться, если растеряны.
Равновесие – качество сознания, развиваемое в балансовых асанах.
Чем дольше вы практикуете их, тем спокойнее становитесь.
Чем прочнее вы стоите в балансе, тем устойчивее к невзгодам этого мира вы становитесь.

Скрутки.
Если говорить о физиологии, то именно скрутки мощнее всего воздействуют на позвоночник, от состояния которого полностью зависит вся нервная система.
Плавные и постепенные скрутки помогают восстановить координацию движений, избавиться от психосоматических болезней, восстановить эмоциональное спокойствие.

Прогибы.
Глубина прогиба – показатель «гибкости» ума.
Способность к прогибам прямо отражает - насколько вы открыты окружающему миру, насколько готовы принять точку зрения, отличную от вашей, насколько способны подойти к проблеме с разных сторон.
Соответственно, регулярно практикуя, увеличивая глубину своего прогиба, вы расширяете свой кругозор.

Перевёрнутые позы.

Переворачивание тела в пространстве оказывает самое сильное психологическое воздействие: расширение картины мира, принятие другой точки зрения, выход за пределы привычного и т.д.
Стойки в положении, когда ноги выше головы, позволяют посмотреть на мир «наоборот», увидеть его в непривычной перспективе.

Именно такой подход чаще всего используют в духовных практиках для выхода на новый уровень сознания, преодоления трудностей и развития новых качеств и способностей.

@темы: тело, статьи, йога

19:48 

Когда вы спрашиваете себя, почему у меня нет детей, смените вопрос, на : "Зачем ребёнок даёт мне это время". Ребёнок не подарок на Новый год, его нельзя заказать, купить, решить за него. Это новая судьба, человек, он выбирает себе родителей, время, когда прийти.... Если женщина не может зачать ребенка- это становится трагедией в ее жизни. Она делает все, что может, у всех есть дети, а у неё нет!!! Почему, спрашивается, что может быть легче и круче, чем жить для себя? Но нет, если ты живёшь для себя это же неправильно, это эгоизм, несостоятельность и мы выбираем путь стать мамой, чтобы доказать, что я могу быть "настоящей" женщиной, но ребёнок от чего-то не отвечает взаимностью.
Давайте вместе подумаем, хотели бы вы прийти к родителям, которые хотят вас не потому что любят и примут любым, а потому что:
- стакан в старости надо подать;
- потому что возраст поджимает;
- потому что состояться надо;
- потому что род продолжить;
- потому что есть, что вложить и пора бизнес кому-то наследовать;
- потому что родители хотят успеть внуков понянчить....
Представляете? Вы родились только ради этого👆🏻 Было бы обидно прийти лишь по какой-то причине в семью, не ради любви.
Прийти, чтобы от тебя отдыхали первые дни, чтобы от тебя отдыхали по выходным, отдавая бабушкам, чтобы бабушки реализовывали материнский инстинкт, потому что своевременно побоялись родить много детей.... мы хотим стать мамами, чтобы стать счастливой! А ребёнок это труд. Не конфетка, в красивом фантике, а чистый лист... и что на нем нарисует человек, вопрос готовности родителей.

@doula_daily

@темы: дети, психология, статьи

19:01 

Стишки вежливости

Если наступил на ножку
Хоть случайно, хоть немножко,
Сразу говори: «Простите»
Или лучше – «Извините».

еще

@темы: стихи, дети

22:35 

Что делать, когда на тебя кричат?

Что делать, когда на тебя кричат?

Вам нравится, когда на Вас кричат? Чтобы на Вас больше никогда не повышали голос, читайте правила, особенно N 8. Оно главное.

1. Дайте людям свободу быть собой, оставьте идею их контролировать. Не ори на меня = я здесь главная, слушайся!
2. Говорите о своих чувствах: мне страшно, когда ты кричишь.
3. Обозначайте СВОИ границы: на меня кричать нельзя.
4. Не указывайте другим, что делать или не делать, решайте СВОИ проблемы: выйдите из комнаты, повесьте трубку.
5 .Обозначьте условия продолжения разговора.
6. Запомните: никто не кричит на Вас. Скажем так, кричат «рядом с Вами». Он кричит, не потому что Вы... а потому что ЕМУ больно/страшно/он зол/плохо воспитан/не умеет иначе.
7. Про себя проговорите: человек кричит. Наверное, ему больно, возможно, он плохо воспитан.
8. Покачайтесь на волнах его крика, растворитесь в нем. Вас нет. И крик проходит сквозь Вас.

Когда Вы обижаетесь, плачете, орете в ответ – Вы защищаетесь. Словно пытаетесь накрыться невидимым куполом. Проблема в том, что под этот купол попадает и тот, кто орет. Под куполом отличная акустика, и он тратит сил меньше, а крику становится больше. Пропустите крик сквозь себя, словно колосья пшеницы в бескрайнем поле на ветру.

Раньше на меня кричали. Мама, учителя, начальники. Я научилась применять эти правила и кричать перестали.

Мой муж был проверкой. Человек он импульсивный. И бывало - повышал голос. С ним было сложнее, т.к. самый близкий и самый любимый. Но как только мне удалось, крик прекратился.

Недавно я училась у строго тренера по фитнесу. Он кричал. На всех. Кроме меня. (Косячила я не меньше). Если на Вас бесполезно кричать, если Вы «колоситесь на ветру» (качаетесь на волнах крика) вместо купола с бешеной акустикой, на Вас не будут кричать вообще.

Не придется даже говорить, как с Вами нельзя.

Дайте другим свободу быть собой. И они выберут вместо крика другую реакцию по доброй воле, а не потому что Вы их контролируете и приказываете «не ори на меня». Уважайте других и себя.

Соберитесь с друзьями там, где можно шуметь. Пусть на Вас орут и обзываются (только голосом, трогать нельзя). Под ор Вы будете тренировать то, о чем написано выше.

Кричать будут по Вашей просьбе. Так проще отделить эмоцию человека от себя. Осознать, что орут не на Вас, а «рядом с Вами». Техника не моя, но я ее проходила на тренинге, она точно работает, и очень помогла лично мне! Хотя это игра. Тренируйтесь регулярно и в реальной ситуации Вы не растеряетесь.

Есть люди, на которых орут… и ни во что их не ставят буквально все! Иногда встречаются кадры, на которых даже мне хочется прикрикнуть. Словно что-то подталкивает меня. Я этого не делаю, т.к. раньше сама была таким «кадром». И знаю, как непросто им живется.

А есть другие люди. Их секрет в наличии внутреннего стержня, состоящего из любви и уважения к себе.

Тренируйте внутреннюю силу, ощутите свою ценность, поверьте в себя и на Вас никто не повысит голос! А иначе можно так и остаться на всю жизнь тем, на кого кричат. Сначала родители, потом начальник на работе… а что самое ужасное – собственные дети!

Люди будут интуитивно чувствовать, что на Вас кричать нельзя.

Внутренняя сила и уверенность – это то, чем отличаются люди, которые смогли полюбить себя.

@темы: ссылки, психология

01:59 

Как закрыть гештальт

Многие знают выражение «незавершенный гештальт».

Это похоже на зависшую компьютерную программу, которая мешает работать всему остальному.

Самая большая засада с незавершенными гештальтами в том, что завершить многие из них просто так нельзя.

Помните сказку про Глиняного парня? Он все время был голоден, и чем больше ел, тем крупнее становился, тем больше ему хотелось. Он сначала всю еду у бабки с дедом съел, а потом их самих съел. Точно так же может поступить с вами ваш незавершенный гештальт, который вы стремитесь завершить. Он сначала сожрет ваше время и силы, потом вашу жизнь, а потом и вас самих, даже физически.

Эффект особой памяти на незавершенные действия открыла наша ученая-психолог Б.В. Зейгарник, ученица Курта Левина. Суть этого феномена в том, что психика стремится все намеченное доводить до конца, и если она сконцентрирована на какой-то задаче, то пока она не придет к какому-то логическому концу, эта задача будет приоритетом, на нее будет обращено внимание, от нее будет сложно отвлечься и почти невозможно забыть. И если вы даже отвлечетесь от задачи, она все равно будет маячить где-то рядом с вашим сознанием, все время требуя в свою сторону внимания, пока не будет завершена.
читать дальше

@темы: статьи, психология

19:07 

Краткие-краткие содержания

1. Один мужик не хотел воевать, но пришлось. А потом он десять лет домой добирался.

2. Один мужик голодал, а потом захотел стать сверхчеловеком по Ницше. Решился на мокруху и попал в тюрьму. И в проститутку влюбился.

3. Одна тётка пошла работать гувернанткой. Дождалась, пока её хозяин ослепнет, и вышла за него замуж.

4. Один мужик скучал-скучал, а потом пристрелил друга и девушке отказал. А потом сам в неё втрескался, но было поздно.

5. Один мужик продал душу чёрту. А потом за него ангелы вписались, и чёрт обломался.

6. Один мужик пересадил собаке человеческие мозги, а потом замучился их обратно выковыривать.

7. Один мужик долго-долго сидел в тюрьме, а потом сбежал и клад нашёл. И всем врагам гадостей наделал.

8. Один мужик жрал кактусы, а потом стал крутым колдуном.

9. Одна тётка влюбилась в психа. Походила голой и получила за это вечную жизнь и домик в придачу.

10. Один мужик книжек начитался и рехнулся. И начал рыцаря косплеить. А над ним все смеялись.

11. Один мужик организовал клуб. А ещё слугу нанял. А потом во всякие передряги попадал, даже в тюрьме сидел.

12. Один мужик бежал с каторги, а потом хорошим-хорошим стал.

13. Один мужик сидел в тюрьме и написал там книгу. О том, что наш мир – как матрёшка. Унутре в ней черти, а снаружи ангелы. И кучу слов сам навыдумывал.

14. Один мужик долго-долго лежал на диване, и ему было хорошо.

15. Одна тётка хотела, чтобы её любили. И в процессе борьбы за любовь прибила трёх человек. А ёё на каторгу сослали. А она там ещё одну тётку прибила и сама утонула.

16. Один мужик попал – ну ваще. Двадцать лет на необитаемом острове просидел. Ну, потом спасли.

17. Один мужик жёг книги, а потом передумал и стал их читать.

18. Один мужик привёз с севера собачку, а она потом вора загрызла. И все ей спасибо сказали.

19. Один мужик умел под водой дышать. А потом он влюбился и в тюрьму попал.

20. Один мужик на гвоздях спал. Только он нифига не главный герой.

21. Одна тётка в Древней Греции работала элитной проституткой. И лично Македонского видела! А потом до должности царицы доработалась.

22. Один мужик был крутым учёным. А потом ему ученик голову отрезал и разговаривать заставил.

23. Один мужик ездил по России и мертвые души скупал. А потом оказалось, что он никакой не некромант, а просто жулик.

24. Один мужик был индус и раджа. Его англичане с трона скинули, а он подводную лодку изобрёл и пошёл корабли топить.

25. Один мужик вырос в монастыре. А потом сбежал, подрался с кугуаром и помер.

26. Один мужик подобрал на улице совершеннейшую хабалку и на спор воспитал её как крутую леди. Только не помню – женился или нет?

27. Один мужик ехал в отпуск, а вместо этого пообщался с Бабой-Ягой и пошёл работать в волшебный институт.

28. Один мужик изобрёл хитрую смесь, выпил и невидимым стал. Потом ходил без штанов и мёрз постоянно. Его ещё в конце лопатами забили.

29. Один мужик двух сыновей породил и пошёл с ними на войну. Одного сына убили, а второго он сам пристрелил.

30. Три мужика машины чинят и надираются в зюзю постоянно.

31. Трое мужиков ни фига на байдах ходить не умели, но пошли. И собаку ещё с собой взяли. Ну хоть не утонули.

32. Четверо мужиков поехали в Бразилию и динозавров нашли. А потом с трудом учёным доказали, что нашли.

33. В общем, инопланетяне хотели Землю завоевать, из лазеров стреляли, а потом – раз, и все от насморка умерли.

34. Там, короче, куча народа и все из себя такие изысканные и по-французски говорят. А потом война. Некоторые померли, а некоторые переженились.

@темы: забавное, книги, филология

22:51 

в августе ночью столько на небе астр,
весь вертоград усыпан ими по край сетчатки,
спи, нас уже читали сегодня, нас
не занесли пока ещё в опечатки,
значит, не время чёрным твоим щеглам
смерть щебетать на аптечной кривой латыни,
спи – это звёзды катятся по щекам
белые, синие, красные, золотые...

Сергей Шестаков

@темы: стихи

22:49 

как ладьи изрезали плоть реки
как бобров утягивает под киль
как ползут по полю волков полки
у степи на холке
торчком штыки
как дрожат зайчишки в кустах ракит
велики им сабельки и портки
и сердечки зайчикам велики
бьются рыбой в ребра
стучат в виски

а напишут
мчались за мать
отца
трубы
скажут
выли
кимвал бряцал

хуже зайки серого
нет бойца
кроме страха зайке никто не царь
он лежит в атаку
не двинется
тьмой плюёт война
каракатица
смерть губами чмокает
ца ца ца
не вдохнуть
не поднять из травы лица

зайка
трус и тряпка
и бездарь
но
только он найдёт нас
сойдёт на дно
только зайчик маленький сунет нос
в самый гиблый омут
в гнилую ночь
страшно страшно тошно
темно темно
он дрожит от ушек
до ватных ног
но плетётся
жалкий
больной
смешной
за тобой
и потом за мной

@темы: стихи

00:13 

Стишки-пирожки

хирург спасая пациента
шесть рук оторванных пришив
сказал что это в общем норма
для шив

мягкий и пушистый
это я внутри
а снаружи жёсткий
хоть морковку три

кто не рискует тот рискует
ни разу в жизни не рискнуть
и пьет шампанское в укромном
и безопасном уголке
читать дальше

@темы: забавное, стихи

16:44 

Невозможно понять время без движения
/Ибн Рушд/

Дьявол следует за мной по пятам и день и ночь. Потому что он боится остаться в одиночестве
/Фернандо Пессоа/

Мы становимся крепче там, где ломаемся
/Эрнест Хемингуэй/

Большинство разговоров – это просто монологи в присутствии свидетелей
/Маргарет Миллар/

Одиночество — это когда те, кого ты любишь, счастливы без тебя
/Вальтер Беньямин/

Умирать нетрудно. Даже маленький котенок на это способен
/Роберт Хайнлайн/
читать дальше

@темы: цитаты

13:04 

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА РАЗЛИЧАТЬ ЦВЕТА

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА РАЗЛИЧАТЬ ЦВЕТА
(игры для детей с 1,5 лет)

Изучение цветов очень увлекательно и родители могут помочь малышу в этом интересном деле!

Для начала, объявляем неделю (день) красного цвета. Утром надуваем красный шарик и закрепляем на видном месте. И все это время изучаем только один цвет.

В занятиях с ребёнком всегда хорошо использовать рисование, это то, что всегда интересно ребёнку. Если ребёнок не может рисовать, рисуете сами вместе с ним.

Предлагаем ребёнку: «Давай возьмём красный карандаш и нарисуем красный грибок (машину, домик)! Я рисую шляпку и ножку. Давай ты раскрасишь красным цветом шляпку, а я ножку. Каким цветом ты раскрашиваешь шляпку? Правильно красным! А я ножку? Точно красным! Какой у нас получился грибок? Смотри у него красная ножка и красная шляпка. Правильно он красный!». Затем вместе с ребёнком вешаем рисунок на видное место (к примеру, на холодильник) и «хвастаемся» папе, бабушке и т. д. какой замечательный красный грибок мы нарисовали.

Никогда не начинайте изучать новый цвет, пока ребёнок хорошо не усвоит предыдущий!

Изучение цвета всегда начинаем с красного, а затем знакомимся с желтым, зеленым, синим – это 4 основных цвета, которые ребёнок должен усвоить. Затем можно добавлять дополнительные цвета — оранжевый, фиолетовый, черный, белый, а потом и оттеночные – голубой, розовый и т. д.

читать дальше

@темы: дети, психология

04:27 

5 правил, помогающих управляться с детьми

5 правил, помогающих управляться с детьми. Советы от многодетной мамы!

Правило № 1: Ты не можешь находиться в комнате, где я работаю, если ты при этом не работаешь.
Цель: приучить ребёнка помогать тебе по дому или хотя бы не отвлекать.

Думаю, не одну меня выводил из себя эгоизм детей, которые не обращают внимания на то, что мама занята чем-то важным, и то просят найти туфельку для куклы, то требуют, чтобы я помогла сложить им сложный пазл. Когда количество детей в семье выросло до четырёх, я поняла, что делаю что-то неправильно.

Теперь дети помогают мне вместо того, чтобы сидеть и ждать.
Сначала я пыталась объяснить им, что если они помогут мне справиться с моей работой, то у меня появится больше времени на общение с ними. Но, как говорится, «торг был неуместен»: дети прекрасно понимали, что я в любом случае исполню их пожелания, когда освобожусь, этот аргумент не срабатывал.

И вот однажды на кухне, когда моя дочь наблюдала, как я глажу, и ждала, когда я освобожусь и выполню её просьбу, я придумала и сразу решила ввести правило, основанное на двух чертах, подмеченных в детях:
- в детском и раннем подростковом возрасте их естественное желание — находиться с мамой как можно дольше;
- ты не сможешь уговорить детей помочь тебе по доброй воле, приводя в пользу этого разумные аргументы.

Сопоставив эти два факта, я сказала дочери, что она, конечно, не обязана помогать мне, но и просто так сидеть сложа руки и глазеть, что я делаю, нельзя. Она должна удалиться. Что сделала дочь? Она выбрала первый вариант. Теперь дети помогают мне вместо того, чтобы сидеть и ждать, когда я для них что-нибудь сделаю, и это их собственный выбор.

Правило № 2: Я не работаю после восьми вечера.
Цель: регламентированное время отдыха и регулярный здоровый сон.

Сколько ни упрашивай детей (иногда — и собственного супруга), чтобы они вечером вели себя потише, не теребили маму, так как мама за день устала, маме нужно отдохнуть, — вряд ли ты добьёшься желаемого. Когда старшей дочери было 6 лет, а младшему только исполнилось два года, я собрала детей и торжественно объявила, что Министерство охраны труда только что утвердило новый закон, по которому всем мамам запрещается после восьми вечера выполнять свои обязанности. С этого дня я продолжала читать детям книги, играть с ними в игры, слушать их рассказы, купать, расчёсывать — выполнять все свои обязанности, но — строго до восьми вечера.

После меня «выключали». Делала вид, что разучилась играть, разводила руками, показывала на часы, давая понять, что ничего не могу с собой поделать!

Это правило невероятно благотворно сказалось не только на детях, но и (косвенно) на муже! Дети научились самостоятельно распределять своё время, чтобы побольше играть со мной: дочь почти сразу после восьми вечера укладывалась спать. Муж, приняв правила игры, стал больше помогать мне. Например, с укладыванием детей: понимал, что если мы задержимся до восьми, то ему придется все делать одному. И хоть со взрослением детей рамки «маминого времени» расширились, но принцип, что у мамы есть обязательные часы отдыха, остался в наших семейных традициях.

Правило № 3: Ты берешь то, что дают, и истерикой ничего не добьёшься!
Цель: Никаких торгов, увещеваний, никакой реакции на истерику. Булочка кажется несладкой? Какая есть, другой не будет.

Просто с младых ногтей малышу дают понять, что мир таков, каков он есть.
Теперь этим «ужасным правилом» пользуются чуть ли не все мои родственники, имеющие малолетних детей, и знакомые по игровой площадке. Его глубинный смысл заключается не в том, чтобы взрослому перестать заигрывать перед ребёнком, выпрашивая съесть ложечку «за маму и папу», вовсе нет. Просто с младых ногтей малышу дают понять, что мир таков, каков он есть: да, в нём нет равенства, жизнь бывает несправедлива, и единственный приемлемый ответ на эту вселенскую несправедливость один: не впадать в истерику.

Когда я впервые услышала о таком правиле, то была настроена скептически: всё выглядело слишком просто, чтобы работать. Но, к моему глубочайшему удивлению, такая установка не только подействовала и принесла результаты, но сами дети, казалось, вздохнули с облегчением, узнав, как устроен «взрослый мир». Возможно, им просто не хватало «философского обоснования» тому, с чем они уже не раз сталкивались.

Правило № 4: Устраивай «концерты» где-нибудь в другом месте.
Цель: жить в атмосфере мира и спокойствия.

Мне нравится, когда мои дети от души шумят и веселятся, кричат и поют песни, это говорит об их здоровье, физическом и душевном. Но давай признаемся себе честно: их неуёмная энергия иногда может вывести из себя. Кажется, что ребёнок проводит над тобой эксперимент, испытывая, насколько хватит твоего терпения слушать его бесконечное пение или пересчёт по кругу от одного до десяти…

В общем, я не считаю, что обязана быть постоянной слушательницей-зрительницей-жертвой их шумных концертов. И поэтому научилась без нажима, тактично и вовремя уходить от таких мероприятий.

Как? Очень просто: после того, как я уделяю их «веселью» достаточно внимания, я говорю им, что не запрещаю петь, кричать, подражать звукам животных, беситься и стоять на голове, но только не рядом со мной.

Такое же правило распространяется на ситуации, когда им хочется поистерить или понадувать губки.

Можно модифицировать это правило, наполнив его «воспитательным содержанием», как поступила одна моя знакомая: «Я готова тебя выслушать, когда ты будешь готов со мной разговаривать», — говорит она своему 4-летнему сыну, если он не может совладать с собой, после чего выходит из комнаты.

Правило № 5: Денежные дела не обсуждаются
Цель: избавиться от постоянных упрашиваний и истерик ребёнка, если ты отказала ему в покупке чего-либо.

Это правило работает безотказно только в том случае, если ты готова последовательно и беспрекословно проводить его в жизнь. Главный момент: когда тебя просят купить что-либо, ты сообщаешь ребёнку только своё решение: да или нет. И никаких дискуссий на этот счёт. Если ребёнок начнёт протестовать, требовать объяснений, спокойно, но упорно тверди, как мантру: «Денежные дела не обсуждаются». Нужна приличная сила воли, чтобы выдержать первый натиск и не сдаться или не вступить в спор. Только спокойное повторение: «Денежные дела не обсуждаются».

Есть в этом правиле и оборотная сторона медали: если у детей имеются собственные сбережения и они их хотят на что-то потратить, у тебя остается только право совещательного голоса, ты теперь не можешь запрещать (конечно, если речь не идёт о покупке чего-то, что угрожает здоровью или вредит безопасности ребёнка). Ведь, как ты сама утверждала, «денежные дела не обсуждаются». Но, в конце концов, пусть даже их покупки не будут оптимальными с твоей точки зрения, зато они научат ребёнка в дальнейшем правильно распоряжаться деньгами, осознавать свои ошибки.

@темы: психология, статьи, дети

23:36 

Говорим убедительно

Говорим убедительнее!

1. Говорите "и" вместо "но".
напр., "Это ты Вы хорошо сделали, и если Вы..."
вместо - "Да, это хорошо, но Вы должны..."

Потому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.


2. Говорите "и" вместо "и все же".
напр., "Я понимаю, что Вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте..."
вместо: "Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше..."

Потому что "и все же" говорит собеседнику, что Вам глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы.

читать дальше

@темы: статьи, филология

23:09 

Там такой ветер, что боюсь обнаружить завтра во дворе половину штата Канзас. Или себя во дворе у половины штата Канзас.

Извините, я прослушал, то, что вы говорили, потому что не слушал.

при выходе из поезда не забывайте свои души

не оплаченные заказчиком
настоящие чудеса
упакованы в черных ящиках
с надписью "Сделай сам"

никто не знает, что у меня внутри. пока меня не стошнит.

Когда тебе надоест быть одинокой и несчастной, все наладится.

у собак кровь сворачивается калачиком.

@темы: цитаты

23:08 

Защита прав потребителей

Друзья мои, распечатайте и положите в карман/права/паспорт и т.д.

Ты пошел в магазин за Вискарем.

И пробираясь между стеллажами, снес стоящую посреди прохода пирамиду из бутылок висящей на плече сумкой. Ты с расстройства, заплатил злым работникам магазина 47 тысяч рублей, и весь остаток месяца ел воду из-под крана, потому что чайник тебе
пришлось продать ..

Вот несколько абзацев информации, которые защитят твой кошелек и отошьют администраторов и охранников самых помпезных магазинов :

читать дальше

@темы: право

22:45 

Слово "ФОТКИ" является ругательным.
Это слово имеют право употреблять только состоявшиеся фотографы. Это, если хотите, такой, профессиональный стеб над самим собой.
Из уст остальных людей... это звучит... ну...
- Привет! Клевые у тебя фотки!
- Здарова! Клевая у тебя моська...

(с) Илья Рашап

@темы: забавное, фотоискусство

Отовсюду

главная