• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психология (список заголовков)
18:30 

Про нелюбовь и арбузы

Вот я люблю дыню, а арбуз - нет.
Дыню я готова есть всегда и везде; ем, пока она не кончится. Правда, она у меня плохо усваивается, но это только добавляет драйва в наши отношения.
А к арбузу я равнодушна. Он яркий, красный, с черными косточками. Красиво. Если сладкий - съем кусочек. Может быть. Арбуз в моем рационе - гость случайный.
И вот, представим, что арбуз воспылал ко мне любовью. Он видит это, и начинает за мной ходить и спрашивать: почему не я? Почему ты любишь дыню, а не меня? Что во мне не так?
- Чувак, - говорю я. - В тебе всё так. Ты просто арбуз.
- Ах нет, -заламывает он веточку. - Не говори так, ты разбиваешь мне сердце. Я буду стараться. Я стану для тебя лучше чем дыня. Я вытащу из себя косточки и сложу их в середину. Я отбелю свою мякоть до бело-желтой. Я введу в себя шприцем ароматизатор дынный, идентичный натуральному. Посмотри, я почти дыня. Я лучше дыни! Ведь я всё это сделал для тебя!
Я смотрю и вижу, что это ужасно. Это я не буду не только есть, но и даже пробовать.
Другой арбуз не переделывает себя внутри. Он говорит: смотри, я хорош и так. Дыни ведь нет? Нет. А я есть. Съешь меня кусочек. Тебе понравится.
И, в какой-то момент, легко сдаться и уступить. И попробовать. А потом сказать: спасибо, хватит.
Тогда арбуз встает в позу: ах, вот ты как? Попробовала меня и выбросила на помойку? Какая же ты дрянь!
Остается только пожать плечами.
Третий арбуз молча плачет и сжимает кулачки. Он ненавидит дыню за то, что она есть. За то, что я её люблю. А его - нет.
И как бы арбуз не искал, что с ним не так внутри и что он делает не так, почему я люблю дыню, а не его - никакого конструктива он не найдет. Только саморазрушение.

И, знаете что? Для меня было важно понять, что иногда этот арбуз - я. Что тот факт, что я кому-то не подхожу, это факт не моей биографии. Неважно, куда я не подхожу: в партнеры, в друзья, в работники. В люди вообще и в порядочные - в частности. Важно, что дело здесь не в том, что я какая-то не такая, или делаю что-то не так. А просто в том, что я - арбуз.

(с) goldy-trf

@темы: психология

19:48 

Когда вы спрашиваете себя, почему у меня нет детей, смените вопрос, на : "Зачем ребёнок даёт мне это время". Ребёнок не подарок на Новый год, его нельзя заказать, купить, решить за него. Это новая судьба, человек, он выбирает себе родителей, время, когда прийти.... Если женщина не может зачать ребенка- это становится трагедией в ее жизни. Она делает все, что может, у всех есть дети, а у неё нет!!! Почему, спрашивается, что может быть легче и круче, чем жить для себя? Но нет, если ты живёшь для себя это же неправильно, это эгоизм, несостоятельность и мы выбираем путь стать мамой, чтобы доказать, что я могу быть "настоящей" женщиной, но ребёнок от чего-то не отвечает взаимностью.
Давайте вместе подумаем, хотели бы вы прийти к родителям, которые хотят вас не потому что любят и примут любым, а потому что:
- стакан в старости надо подать;
- потому что возраст поджимает;
- потому что состояться надо;
- потому что род продолжить;
- потому что есть, что вложить и пора бизнес кому-то наследовать;
- потому что родители хотят успеть внуков понянчить....
Представляете? Вы родились только ради этого👆🏻 Было бы обидно прийти лишь по какой-то причине в семью, не ради любви.
Прийти, чтобы от тебя отдыхали первые дни, чтобы от тебя отдыхали по выходным, отдавая бабушкам, чтобы бабушки реализовывали материнский инстинкт, потому что своевременно побоялись родить много детей.... мы хотим стать мамами, чтобы стать счастливой! А ребёнок это труд. Не конфетка, в красивом фантике, а чистый лист... и что на нем нарисует человек, вопрос готовности родителей.

@doula_daily

@темы: дети, психология, статьи

22:35 

Что делать, когда на тебя кричат?

Что делать, когда на тебя кричат?

Вам нравится, когда на Вас кричат? Чтобы на Вас больше никогда не повышали голос, читайте правила, особенно N 8. Оно главное.

1. Дайте людям свободу быть собой, оставьте идею их контролировать. Не ори на меня = я здесь главная, слушайся!
2. Говорите о своих чувствах: мне страшно, когда ты кричишь.
3. Обозначайте СВОИ границы: на меня кричать нельзя.
4. Не указывайте другим, что делать или не делать, решайте СВОИ проблемы: выйдите из комнаты, повесьте трубку.
5 .Обозначьте условия продолжения разговора.
6. Запомните: никто не кричит на Вас. Скажем так, кричат «рядом с Вами». Он кричит, не потому что Вы... а потому что ЕМУ больно/страшно/он зол/плохо воспитан/не умеет иначе.
7. Про себя проговорите: человек кричит. Наверное, ему больно, возможно, он плохо воспитан.
8. Покачайтесь на волнах его крика, растворитесь в нем. Вас нет. И крик проходит сквозь Вас.

Когда Вы обижаетесь, плачете, орете в ответ – Вы защищаетесь. Словно пытаетесь накрыться невидимым куполом. Проблема в том, что под этот купол попадает и тот, кто орет. Под куполом отличная акустика, и он тратит сил меньше, а крику становится больше. Пропустите крик сквозь себя, словно колосья пшеницы в бескрайнем поле на ветру.

Раньше на меня кричали. Мама, учителя, начальники. Я научилась применять эти правила и кричать перестали.

Мой муж был проверкой. Человек он импульсивный. И бывало - повышал голос. С ним было сложнее, т.к. самый близкий и самый любимый. Но как только мне удалось, крик прекратился.

Недавно я училась у строго тренера по фитнесу. Он кричал. На всех. Кроме меня. (Косячила я не меньше). Если на Вас бесполезно кричать, если Вы «колоситесь на ветру» (качаетесь на волнах крика) вместо купола с бешеной акустикой, на Вас не будут кричать вообще.

Не придется даже говорить, как с Вами нельзя.

Дайте другим свободу быть собой. И они выберут вместо крика другую реакцию по доброй воле, а не потому что Вы их контролируете и приказываете «не ори на меня». Уважайте других и себя.

Соберитесь с друзьями там, где можно шуметь. Пусть на Вас орут и обзываются (только голосом, трогать нельзя). Под ор Вы будете тренировать то, о чем написано выше.

Кричать будут по Вашей просьбе. Так проще отделить эмоцию человека от себя. Осознать, что орут не на Вас, а «рядом с Вами». Техника не моя, но я ее проходила на тренинге, она точно работает, и очень помогла лично мне! Хотя это игра. Тренируйтесь регулярно и в реальной ситуации Вы не растеряетесь.

Есть люди, на которых орут… и ни во что их не ставят буквально все! Иногда встречаются кадры, на которых даже мне хочется прикрикнуть. Словно что-то подталкивает меня. Я этого не делаю, т.к. раньше сама была таким «кадром». И знаю, как непросто им живется.

А есть другие люди. Их секрет в наличии внутреннего стержня, состоящего из любви и уважения к себе.

Тренируйте внутреннюю силу, ощутите свою ценность, поверьте в себя и на Вас никто не повысит голос! А иначе можно так и остаться на всю жизнь тем, на кого кричат. Сначала родители, потом начальник на работе… а что самое ужасное – собственные дети!

Люди будут интуитивно чувствовать, что на Вас кричать нельзя.

Внутренняя сила и уверенность – это то, чем отличаются люди, которые смогли полюбить себя.

@темы: ссылки, психология

01:59 

Как закрыть гештальт

Многие знают выражение «незавершенный гештальт».

Это похоже на зависшую компьютерную программу, которая мешает работать всему остальному.

Самая большая засада с незавершенными гештальтами в том, что завершить многие из них просто так нельзя.

Помните сказку про Глиняного парня? Он все время был голоден, и чем больше ел, тем крупнее становился, тем больше ему хотелось. Он сначала всю еду у бабки с дедом съел, а потом их самих съел. Точно так же может поступить с вами ваш незавершенный гештальт, который вы стремитесь завершить. Он сначала сожрет ваше время и силы, потом вашу жизнь, а потом и вас самих, даже физически.

Эффект особой памяти на незавершенные действия открыла наша ученая-психолог Б.В. Зейгарник, ученица Курта Левина. Суть этого феномена в том, что психика стремится все намеченное доводить до конца, и если она сконцентрирована на какой-то задаче, то пока она не придет к какому-то логическому концу, эта задача будет приоритетом, на нее будет обращено внимание, от нее будет сложно отвлечься и почти невозможно забыть. И если вы даже отвлечетесь от задачи, она все равно будет маячить где-то рядом с вашим сознанием, все время требуя в свою сторону внимания, пока не будет завершена.
читать дальше

@темы: статьи, психология

13:04 

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА РАЗЛИЧАТЬ ЦВЕТА

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА РАЗЛИЧАТЬ ЦВЕТА
(игры для детей с 1,5 лет)

Изучение цветов очень увлекательно и родители могут помочь малышу в этом интересном деле!

Для начала, объявляем неделю (день) красного цвета. Утром надуваем красный шарик и закрепляем на видном месте. И все это время изучаем только один цвет.

В занятиях с ребёнком всегда хорошо использовать рисование, это то, что всегда интересно ребёнку. Если ребёнок не может рисовать, рисуете сами вместе с ним.

Предлагаем ребёнку: «Давай возьмём красный карандаш и нарисуем красный грибок (машину, домик)! Я рисую шляпку и ножку. Давай ты раскрасишь красным цветом шляпку, а я ножку. Каким цветом ты раскрашиваешь шляпку? Правильно красным! А я ножку? Точно красным! Какой у нас получился грибок? Смотри у него красная ножка и красная шляпка. Правильно он красный!». Затем вместе с ребёнком вешаем рисунок на видное место (к примеру, на холодильник) и «хвастаемся» папе, бабушке и т. д. какой замечательный красный грибок мы нарисовали.

Никогда не начинайте изучать новый цвет, пока ребёнок хорошо не усвоит предыдущий!

Изучение цвета всегда начинаем с красного, а затем знакомимся с желтым, зеленым, синим – это 4 основных цвета, которые ребёнок должен усвоить. Затем можно добавлять дополнительные цвета — оранжевый, фиолетовый, черный, белый, а потом и оттеночные – голубой, розовый и т. д.

читать дальше

@темы: дети, психология

04:27 

5 правил, помогающих управляться с детьми

5 правил, помогающих управляться с детьми. Советы от многодетной мамы!

Правило № 1: Ты не можешь находиться в комнате, где я работаю, если ты при этом не работаешь.
Цель: приучить ребёнка помогать тебе по дому или хотя бы не отвлекать.

Думаю, не одну меня выводил из себя эгоизм детей, которые не обращают внимания на то, что мама занята чем-то важным, и то просят найти туфельку для куклы, то требуют, чтобы я помогла сложить им сложный пазл. Когда количество детей в семье выросло до четырёх, я поняла, что делаю что-то неправильно.

Теперь дети помогают мне вместо того, чтобы сидеть и ждать.
Сначала я пыталась объяснить им, что если они помогут мне справиться с моей работой, то у меня появится больше времени на общение с ними. Но, как говорится, «торг был неуместен»: дети прекрасно понимали, что я в любом случае исполню их пожелания, когда освобожусь, этот аргумент не срабатывал.

И вот однажды на кухне, когда моя дочь наблюдала, как я глажу, и ждала, когда я освобожусь и выполню её просьбу, я придумала и сразу решила ввести правило, основанное на двух чертах, подмеченных в детях:
- в детском и раннем подростковом возрасте их естественное желание — находиться с мамой как можно дольше;
- ты не сможешь уговорить детей помочь тебе по доброй воле, приводя в пользу этого разумные аргументы.

Сопоставив эти два факта, я сказала дочери, что она, конечно, не обязана помогать мне, но и просто так сидеть сложа руки и глазеть, что я делаю, нельзя. Она должна удалиться. Что сделала дочь? Она выбрала первый вариант. Теперь дети помогают мне вместо того, чтобы сидеть и ждать, когда я для них что-нибудь сделаю, и это их собственный выбор.

Правило № 2: Я не работаю после восьми вечера.
Цель: регламентированное время отдыха и регулярный здоровый сон.

Сколько ни упрашивай детей (иногда — и собственного супруга), чтобы они вечером вели себя потише, не теребили маму, так как мама за день устала, маме нужно отдохнуть, — вряд ли ты добьёшься желаемого. Когда старшей дочери было 6 лет, а младшему только исполнилось два года, я собрала детей и торжественно объявила, что Министерство охраны труда только что утвердило новый закон, по которому всем мамам запрещается после восьми вечера выполнять свои обязанности. С этого дня я продолжала читать детям книги, играть с ними в игры, слушать их рассказы, купать, расчёсывать — выполнять все свои обязанности, но — строго до восьми вечера.

После меня «выключали». Делала вид, что разучилась играть, разводила руками, показывала на часы, давая понять, что ничего не могу с собой поделать!

Это правило невероятно благотворно сказалось не только на детях, но и (косвенно) на муже! Дети научились самостоятельно распределять своё время, чтобы побольше играть со мной: дочь почти сразу после восьми вечера укладывалась спать. Муж, приняв правила игры, стал больше помогать мне. Например, с укладыванием детей: понимал, что если мы задержимся до восьми, то ему придется все делать одному. И хоть со взрослением детей рамки «маминого времени» расширились, но принцип, что у мамы есть обязательные часы отдыха, остался в наших семейных традициях.

Правило № 3: Ты берешь то, что дают, и истерикой ничего не добьёшься!
Цель: Никаких торгов, увещеваний, никакой реакции на истерику. Булочка кажется несладкой? Какая есть, другой не будет.

Просто с младых ногтей малышу дают понять, что мир таков, каков он есть.
Теперь этим «ужасным правилом» пользуются чуть ли не все мои родственники, имеющие малолетних детей, и знакомые по игровой площадке. Его глубинный смысл заключается не в том, чтобы взрослому перестать заигрывать перед ребёнком, выпрашивая съесть ложечку «за маму и папу», вовсе нет. Просто с младых ногтей малышу дают понять, что мир таков, каков он есть: да, в нём нет равенства, жизнь бывает несправедлива, и единственный приемлемый ответ на эту вселенскую несправедливость один: не впадать в истерику.

Когда я впервые услышала о таком правиле, то была настроена скептически: всё выглядело слишком просто, чтобы работать. Но, к моему глубочайшему удивлению, такая установка не только подействовала и принесла результаты, но сами дети, казалось, вздохнули с облегчением, узнав, как устроен «взрослый мир». Возможно, им просто не хватало «философского обоснования» тому, с чем они уже не раз сталкивались.

Правило № 4: Устраивай «концерты» где-нибудь в другом месте.
Цель: жить в атмосфере мира и спокойствия.

Мне нравится, когда мои дети от души шумят и веселятся, кричат и поют песни, это говорит об их здоровье, физическом и душевном. Но давай признаемся себе честно: их неуёмная энергия иногда может вывести из себя. Кажется, что ребёнок проводит над тобой эксперимент, испытывая, насколько хватит твоего терпения слушать его бесконечное пение или пересчёт по кругу от одного до десяти…

В общем, я не считаю, что обязана быть постоянной слушательницей-зрительницей-жертвой их шумных концертов. И поэтому научилась без нажима, тактично и вовремя уходить от таких мероприятий.

Как? Очень просто: после того, как я уделяю их «веселью» достаточно внимания, я говорю им, что не запрещаю петь, кричать, подражать звукам животных, беситься и стоять на голове, но только не рядом со мной.

Такое же правило распространяется на ситуации, когда им хочется поистерить или понадувать губки.

Можно модифицировать это правило, наполнив его «воспитательным содержанием», как поступила одна моя знакомая: «Я готова тебя выслушать, когда ты будешь готов со мной разговаривать», — говорит она своему 4-летнему сыну, если он не может совладать с собой, после чего выходит из комнаты.

Правило № 5: Денежные дела не обсуждаются
Цель: избавиться от постоянных упрашиваний и истерик ребёнка, если ты отказала ему в покупке чего-либо.

Это правило работает безотказно только в том случае, если ты готова последовательно и беспрекословно проводить его в жизнь. Главный момент: когда тебя просят купить что-либо, ты сообщаешь ребёнку только своё решение: да или нет. И никаких дискуссий на этот счёт. Если ребёнок начнёт протестовать, требовать объяснений, спокойно, но упорно тверди, как мантру: «Денежные дела не обсуждаются». Нужна приличная сила воли, чтобы выдержать первый натиск и не сдаться или не вступить в спор. Только спокойное повторение: «Денежные дела не обсуждаются».

Есть в этом правиле и оборотная сторона медали: если у детей имеются собственные сбережения и они их хотят на что-то потратить, у тебя остается только право совещательного голоса, ты теперь не можешь запрещать (конечно, если речь не идёт о покупке чего-то, что угрожает здоровью или вредит безопасности ребёнка). Ведь, как ты сама утверждала, «денежные дела не обсуждаются». Но, в конце концов, пусть даже их покупки не будут оптимальными с твоей точки зрения, зато они научат ребёнка в дальнейшем правильно распоряжаться деньгами, осознавать свои ошибки.

@темы: психология, статьи, дети

13:26 

"Скажи себе: «Пока я не сделаю задание, я не поем и не лягу спать!» И уверяю тебя, ты его сделаешь! Сто процентов! И если не дай бог у тебя возникнет мысль себя пожалеть «Бедненький я, у меня болит животик, мне, бедненькому, должно быть тепло, уютно, комфортно...» – то знай, что в тебе пытается проснуться чмошник, мягкий склизкий урод, кисель и полное дерьмо, и дави его в себе, чтобы он не смог пикнуть, возьми себя за яйца, или что у тебя там вместо яиц, и тащи выполнять это задание! И скажи этому слабому уроду в себе: УМРИ, СКОТИНА!"

@темы: психология

12:57 

Темперамент

Сензитивность или чувствительность – возникновение психической реакции на внешний раздражитель наименьшей силы. Реактивность – сила эмоциональной реакции на внешние и внутренние раздражители; Активность – об этом свойстве судят по тому, с какой энергией человек сам воздействует на окружающий мир, по его настойчивости, сосредоточенности внимания и т.п. Особое свойство – соотношение реактивности и активности. Одни люди действуют под влиянием случайных внешних или внутренних причин (захотелось!); другие сами сознательно определяют линию своего поведения. Эмоциональная возбудимость – о ней судят по тому, какой силы необходимо воздействие для возникновения эмоциональной реакции; Темп психических реакций – скорость протекания психических процессов и реакций. Пластичность – гибкость, легкость приспособления к новым условиям. Ригидность – инертность, косность, нечувствительность к изменению условий (с трудом меняются привычки, суждения). Экстравертированность – направленность личности вовне, на окружающих людей, предметы, события. Интровертированность – направленность личности на себя, на собственные переживания и мысли. Ниже предлагается психологическая характеристика типов темпераментов (В.С. Мерлину).

Сангвиник:
Повышенная реактивность. По незначительному поводу громко хохочет. Несущественный факт может сильно рассердить. Живо с большим возбуждением откликается на все, привлекшее внимание. Живая мимика и выразительные движения. По его лицу легко угадать, каково его настроение, каково его отношение к предмету или человеку. Быстро сосредоточивает внимание. Пониженная сензитивность. Высокий порог чувствительности. Очень слабые звуки и световые раздражители не замечает. Повышенная активность. Очень энергичный и работоспособный, может долго работать не утомляясь, энергично принимается за новое дело. Активность и реактивность уравновешены. Его легко дисциплинировать. Он хорошо сдерживает проявление своих чувств и непроизвольные реакции. Быстрые движения, быстрый темп речи, быстро включается в новую работу. Быстрота ума, находчивость. Чувства, настроение, интересы и стремления очень изменчивы. Он легко сходится с новыми людьми. Быстрое усвоение и перестройка навыков. Гибкость ума. Экстравертирован. В большей степени откликается на внешние впечатления, чем на образы и представления о прошлом и будущем.

Холерик:
Как и у сангвиника есть отличия малой сензитивностью, повышенной реактивностью и активностью. Но у холерика реактивность преобладает над активностью, по этому он несдержан и не обуздан и за частую вспыльчив. Холерик в отличии от сангвиника менее пластичен и более ригиден. Это и приводит к большой устойчивости и стремлению интересов, так же к большой настойчивости и затруднению с переключением внимания. Быстрый психический темп.

Флегматик:
Малая сензитивность. Мало эмоционален. Трудно рассмешить, разгневать или опечалить. Когда все смеются по какому-либо поводу, он остается невозмутимым. При больших неприятностях остается спокойным. Мимика бедная. Движения не выразительны. Отличается работоспособностью терпеливостью, выдержкой, самообладанием. Высокая активность значительно преобладает над реактивностью. Медленный темп движений и речи, ненаходчив. Медленно сосредотачивает внимание. Ригиден. С трудом переключает внимание, с трудом приспосабливается к новой обстановке и перестраивает навыки и привычки. Интровертирован. С трудом сходится с новыми людьми, с трудом откликается на внешние впечатления.

Меланхолик:
Высокая сензитивность. Повышенная чувствительность (невысокие пороги ощущений). Незначительный повод может вызвать слезы на глазах. Чрезмерно обидчив. Болезненно чувствителен. Малая реактивность. Мимика и движения невыразительны. Голос тихий. Движения бедны. Плачет тихо. Редко смеется во весь голос. Пониженная активность. Не уверен в себе, робок.


@темы: психология, статьи

12:53 

7 фаз любви

7 СТУПЕНЕЙ ЛЮБВИ:
1. Конфетно-букетный период или «химия любви» (длится приблизительно 18 месяцев).

Когда мужчина и женщина встречаются и влюбляются друг в друга, у них в организме вырабатываются определенные гормоны, которые окрашивают мир в яркие цвета. В этот момент голос кажется бесподобным, любая глупость кажется удивительной. Человек находится в состоянии наркотического опьянения. В этот период не следует принимать какие-либо решения, так как действие этого наркотика когда-то закончится и все придет на круги своя.

2. Следующая фаза, которая обязательно наступает после первой, когда чувства умиротворяются, это фаза пресыщения.

3. Третья фаза называется отвращение.

Она обязательна для любых долгосрочных отношений. На фазе отвращения начинаются ссоры, как будто вам дали лупу и вы концентрируетесь на недостатках, которые есть у партнера. Самый легкий и самый плохой выход из этого – это развод. Что плохого? Это то, что вы снова вступаете в конфектно-букетный период с другим партнером. Есть люди, которые только и вращаются на этих трех фазах. В Ведах эти фазы считаются уровнем ниже цивилизованного человека, так как в настоящие отношения вы еще не вступали.

4. Следующая фаза, это терпение.

Ссоры между партнерами продолжаются, но они носят на такой фатальный характер как в предыдущем периоде, так оба знают, что когда ссора закончится, отношения снова восстановятся. Если мы прикладываем усилия в строну развития терпения, то нам воздается развитием разума. Таков закон природы. Итак, на этой фазе нам дается разум.

5. Пятая фаза - фаза долга, или уважения - это первая стадия любви.

До этого любви еще не было. Я начинаю думать не то, что он мне должен, а то, что я ему должна. Сосредоточенность на своих обязанностях развивает нас.

6. Шестая фаза – это дружба. Дружба - это серьезная подготовка к любви.

7. Седьмая фаза – это любовь.

Любовь это не дешевая вещь. К ней идут всю жизнь. Любви обучаются через различные жизненные ситуации, причем в долгосрочных, близких отношениях.
Любовь – это не то, что сваливается внезапно к нам на голову, для любви мы зреем, отказываясь от эгоизма внутри себя.

Родителей мы выбираем? Нет, мы любим тех, кто нам достались. Братьев и сестер мы выбираем? Нет, мы должны любить тех, кого нам Бог послал. Единственного кого мы выбираем, это своего мужа или жену. Затем к нам приходят дети. Их разве мы выбираем? Нет, мы любим тех, кого нам Бог послал, затем дети приводят своих невесток или женихов. Их мы выбираем? Нет, нам надо терпеть и любить, кого нам Бог послал, расширять свое сердце и ценить тех, кто рядом с нами.

Поэтому людям, которые собираются разводиться, для начала надо познакомиться друг с другом, затем подружиться, а потом уже полюбить друг друга. Большинство пар воспринимают это скептически, но это то, как мы живем.

До тех пор пока мы будем думать, что любовь - это зефир в шоколаде, мы не поймем что такое любовь.

Любовь подобна шести вкусам, в которой есть и сладкий вкус и соленый и терпкий и вяжущий и острый и даже горький.

Мы не должны требовать что-то от другого человека, мы просто должны быть преданы нашей любви. Преданность – это главное качество любви.

Если у Вас "закончилась любовь", будьте уверены – она никогда и не начиналась.

@темы: психология

12:53 

Общение с ребенком

Осчастливить малыша и превратить самый обычный день в праздник — легко!10 действий, которые подарят улыбку:

1. Сделайте простую игрушку. Например, прорежьте отверстие-рот в коробке и нарисуйте глаза, чтобы получился смешной прожорливый зверек, вырежьте картонную машину, распечатайте картинку с героем из любимой книжки.

2. Ребенок слоняется по квартире, вы заняты своими делами. И вдруг предложите: «Хочешь, я тебе почитаю?» или «Давай в лото сыграем?». Увидите, как расцветет его мордашка от нежданной радости. И вам небольшой перерыв будет полезен.

3. Когда опаздываете, не тащите ребенка за руку. Лучше возьмите его за пояс или концы шарфика и внезапно издайте знакомый малышу призыв «Чух-чух ту-тууу». Так вы избавитесь от взаимного недовольства и до места доберетесь гораздо быстрее.

4. Сделайте специально для ребенка несколько маленьких котлеток или блинчиков смешной формы – он обрадуется.

5. Прежде чем позвать малыша одеваться, выложите из приготовленных вещей картинку: цветок, рожицу, человечка.

6. Перед дорогой вместо грубого «Дай скорее руку» скажите писклявым голоском: «Я мальчик-пальчик, держись за меня».

7. Вытащив сонного ребенка из автобуса, пронесите его несколько метров на руках. Ну и что, что он уже большой, даже взрослым хочется иногда, чтобы их кто-нибудь понес. А вы в состоянии (конечно, речь идет о малыше 3-5 лет) доставить ребенку такую радость.

8. Ребенок больше месяца засыпает и просыпается с мыслями о самокате, мусоровозе, конструкторе – помогите этой мечте исполнится, даже если до дня рождения и Нового года еще несколько месяцев.

9. Отпразднуйте маленький день рождения ребенка. Все-таки «только раз в году» слишком мало для малыша, а прожитая половинка года – хороший повод. Маленький день рождения устроить очень просто: купите небольшую игрушку или книжку, пирожные, чтобы было, куда воткнуть свечки, несколько воздушных шариков, мыльные пузыри.

10. Оставьте на видном месте сюрприз для малыша. Что-то маленькое, но приятное. Носите с собой небольшое угощение (орешки, сухофрукты, мармелад, печенье), чтобы неожиданно предложить их уставшему, находящемуся вдали от дома ребенку. Прижившаяся у вас в сумке куколка или машинка тоже пригодятся.

Таких поступков, освещающих жизнь ребенка неожиданной радостью, можно выдумать множество. Со временем ребенок вдохновится примером родителей, и тогда у вас в семье появится еще один маленький волшебник, дарящий другим улыбки и хорошее настроение.

@темы: дети, психология

12:52 

Развитие внимания ребенка

5 отличных упражнений на бумаге, которые помогут развить у ребенка внимание и умение сосредотачиваться:

1. Солнце. Нарисовать на бумаге большой желтый круг. Затем поочередно (один штрих делает ребенок, следующий – мама или папа и т.д.) пририсовать к солнцу как можно больше лучей (от 3 лет).

2. Змея. Нарисовать большую змею. Теперь нужно разрисовать змеиную кожу, поочередно нанося разноцветными фломастерами узор из звездочек, точек, волнистых и зигзагообразных линий и т.д. (от 4 лет).

3. Лужок с цветами. Немного увлажнить акварельные краски. Смочить в краске пальцы (каждый палец – своей краской) и на листе бумаги, ставя отпечатки пальцев, «нарисовать» травинки, цветы и т.д. Лепестки цветов пририсовываются фломастером вокруг отпечатков (от 4 лет).

4. Железная дорога. Нарисовать фломастером поезд. Затем «посадить» в каждый вагон какое-нибудь животное – в один, например, слона, в другой утку и т.п. Родители и ребенок рисуют поочередно или вместе (от 5 лет).

5. Поиск. Сообща рассматривать книжку с картинками. С первой картинки начинается игра: «Я вижу что-то, оно красное! Что это?» Когда это что-то будет найдено, поменяться ролями (от 3 лет).

@темы: психология, дети

12:50 

Неудачи у ребенка

Скажите малышу о том, что у Вселенной всегда есть три ответа.

1. "Да!"
Этот ответ получил тот, кто занял первое место сегодня.

2. "Да, но позже!"
Этот ответ получили те, кто использовал возможность и принял участие в соревнованиях. Чтобы стать победителем, нужно найти свои ошибки, нужно еще что-то улучшить в своем мастерстве. И в следующий раз снова бороться за звание чемпиона.

3. "У меня есть для тебя кое-что получше!"
Произнося этот ответ, можно показать ребенку билет в кино или любой подарок, который обрадует Вашего малыша.

Для чего это делать? Ребенок должен понять, что на проигрыше жизнь не заканчивается. Если ты не стал чемпионом, можно немного развлечься, обсудить причины проигрыша, набраться сил и вновь ринуться в бой.

Если Вы научите ребенка с самого детства легко переносить неожиданные поражения, во взрослой жизни он будет быстрее включать логику, находить ошибки и искать другие пути для достижения своей цели.

@темы: психология, дети

12:49 

Упражнения для стимуляции работы мозга

Упражнения для стимуляции работы мозга

1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

4. Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.

5. Новый гардероб
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов
Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства.

7. Новая дорога
Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного.

8. Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

9. Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.

10. Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами.

11. Новые журналы
Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания.

12. Телевизор без звука
Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог.

13. Разнообразный отдых
Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу.

14. Новый темп
Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.

15. Шутки
Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.

@темы: психология

10:57 

Эксперимент "Кого боятся подростки"

Подросткам от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет). При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор. Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.

Автор эксперимента хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно не знакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.

На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ - одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые "панические атаки". У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы - тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение "шевеления" волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.

Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.

Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла мне дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этичных соображений, она не стала публиковать эти записи.

Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.

При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.

Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.

Получив такие результаты, cемейный психолог испугалась. Гипотеза гипотезой, но когда она вот так подтверждается… А ведь надо еще учесть, что в эксперименте принимали участие не все подряд, а лишь те, кто заинтересовался и согласился.

@темы: психология, статьи

07:20 

Тысяча шариков

Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Переключая каналы радиостанции, я вдруг остановил свое внимание на бархатном голосе одного старика.

Он что-то говорил о “тысяче шариков”. Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла.

- Хорошо, – сказал старик, – могу поспорить, что вы очень заняты на работе. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь. Подумайте, вы не проводите это время со своими любимыми и близкими. Ни за что не поверю, что вам нужно работать все это время, чтобы свести концы с концами. Вы работаете, чтобы удовлетворить ваши желания. Но знайте, что это замкнутый круг – чем больше денег, тем больше хочется, и тем больше вы работаете, чтобы получить еще большее.

Нужно суметь в один момент спросить себя: “а действительно ли мне так нужна та или иная вещь, например, новая машина.

И ради этого вы готовы пропустить первое танцевальное выступление вашей дочери или спортивное соревнование вашего сына.

Позвольте мне рассказать кое-что, что реально помогло мне сохранить и помнить о том, что главное в моей жизни.

И он начал объяснять свою теорию “тысячи шариков”

- Смотрите, в один прекрасный день я сел и подсчитал. В среднем человек живет 75 лет. Я знаю, некоторые живут меньше, другие больше.. Но живут примерно 75 лет.

Теперь я 75 умножаю на 52 (количество воскресений в году) и получается 3900 – столько воскресений у вас в жизни.

Когда я задумался об этом, мне было пятьдесят пять.

Это значило, что я прожил уже примерно 2900 воскресений. И у меня оставалось только 1000.

Поэтому я пошел в магазин игрушек и купил 1000 небольших пластиковых шариков. Я засыпал их все в одну прозрачную банку.

После этого каждое воскресенье я вытаскивал и выбрасывал один шарик..

И я заметил, что когда я делал это и видел, что количество шариков уменьшается, я стал обращать больше внимания на истинные ценности этой жизни.

Нет более сильного средства, чем смотреть, как уменьшается количество отпущенных тебе дней!

Теперь, послушайте последнюю мысль, которой я хотел бы поделиться сегодня с вами, перед тем как обнять мою любимую жену и сходить с ней на прогулку.

Этим утром я вытащил последний шарик из моей банки…

Поэтому каждый последующий день для меня подарок. Я принимаю его с благодарностью и дарю близким и любимым тепло и радость.

Знаете, я считаю, что это единственный способ прожить жизнь.

Я ни о чем не сожалею.

Было приятно с вами поговорить, но мне нужно спешить к моей семье.

Надеюсь, еще услышимся!

Я задумался.

Действительно было о чем подумать.

Я планировал ненадолго смотаться сегодня на работу -нужно было делать проект. А потом я собирался с коллегами по работе сходить в клуб.

Вместо всего этого я поднялся наверх и разбудил мою жену нежным поцелуем.

- Просыпайся, милая. Поедем с детьми на пикник.

- Дорогой, что случилось?

- Ничего особенного, просто я понял, что мы давно не проводили вместе выходные. И еще, давай зайдем в магазин игрушек. Мне нужно купить пластиковые шарики.

@темы: психология

07:20 

Как ни спасай

«За столиком кафе сидел парень, в котором умер великий спортсмен, потому что он слишком много пил, и поэтому стал сторожем на складе. Парень разговаривал с девушкой, в которой умерла гениальная актриса, потому что в театральный можно поступить только по знакомству, и теперь девушка работала бухгалтером.

За кассой сидела женщина, в которой умерла знаменитая балерина, потому что с такой фигурой в группу не берут, и вообще, надо было, уважаемая, 10 лет назад приходить.

Прошел с подносом официант, в котором умер великий писатель, потому что никто не хотел издавать его рукописи, таких писак навалом, сейчас все пишут.

Мимо по улице прошла мама с ребенком, в котором уже начал умирать гениальный музыкант, потому что родители отдали его в лицей с финансовым уклоном, а учительницу музыки, которая их просила не загубить талант мальчика, послали подальше. В маме умерла известная художница, потому что она слишком рано выскочила замуж, родила и посвятила себя семье.

Пространство было наполнено призраками гениальных деятелей культуры, науки и искусства – великих членов общества, и реальными фигурами простых скучных смертных.

Сверху за ними наблюдал некто, в ком умерло желание всех спасти. Он давно не понимал, почему одни спасаются сами, а другие гибнут, как их ни спасай. И теперь он просто смотрел на них, как смотрят телевизор, переключая с первого на сотый канал...»

@темы: психология, цитаты

06:55 

Правила любви к себе

Правила любви к себе:

1. ХВАЛИТЬ СЕБЯ КАЖДЫЕ 15 МИНУТ.
Встали, позавтракали, посуду помыли (или не помыли) – за все себя хвалим. Если лежим в депрессии физиономией в стенку, хвалим за то, что не встали и никому гадостей не наговорили.
2. БАЛОВАТЬ СЕБЯ МИНИМУМ РАЗ В ДЕНЬ.
Встречей, прогулкой, конфеткой, бриллиантовым колье, новым «Мерседесом» - от возможностей и желания.
3. НАГРАЖДАТЬ СЕБЯ МИНИМУМ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ.
Также – от ванны с солью, мороженого, приятной беседы до поездки на Канары.
4. НИКОГДА СЕБЯ НЕ РУГАТЬ.
а) Всегда найдется тот, кто будет ругать нас лучше, чем мы сами.
б) Если бы Вы раньше поступили так, как теперь считаете правильным, то на тот момент это были бы уже не Вы, а кто-то другой. Ругать себя за то, что Вы такая, какая есть – бессмысленно и непродуктивно. Просто делаем выводы и их запоминаем.
5. ЗАБЫТЬ СЛОВО «НАДО» - ТОЛЬКО «ХОЧУ».
Сравните сами: «Надо помыть посуду, или надо сделать генеральную уборку, или надо пойти на работу» и «Хочу чистую посуду, красивую квартиру, заработать денег и пообщаться с приятными людьми».
То есть, если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.
6. МЫ ДОЛЖНЫ ПО ЖИЗНИ ТОЛЬКО ДВУМ КАТЕГОРИЯМ ЛЮДЕЙ: СВОИМ ДЕТЯМ, ПОКА ОНИ МАЛЕНЬКИЕ (ОДЕТЬ, ОБУТЬ, НАКОРМИТЬ, НАУЧИТЬ СТОЯТЬ НА НОГАХ – НАСКОЛЬКО МОЖЕМ МЫ, И НАСКОЛЬКО ПРИНИМАЮТ ОНИ), И СВОИМ РОДИТЕЛЯМ, КОГДА ОНИ СТАРЫЕ (ЧТОБЫ ПО ПОМОЙКАМ НЕ ХОДИЛИ И БУТЫЛКИ НЕ СОБИРАЛИ).
Строить жизнь, подчиняя им ее – нет. Всех остальных: мужей, жен, друзей, братьев, сестер и население земного шара – мы можем любить, уважать, быть им благодарны, признательны, заботиться о них, но ничего не должны (разве что, если денег в долг взяли – то вернуть, разумеется).
7. ДАВАТЬ СЕБЕ ПРАВА, НО ПОМНИТЬ, ЧТО НАШЕ ПРАВО РАЗМАХИВАТЬ РУКАМИ КОНЧАЕТСЯ ТАМ, ГДЕ НАЧИНАЕТСЯ ЧУЖОЙ НОС.
То есть, мы имеем право на абсолютно любой поступок, так же как и окружающие имеют право реагировать на него тем или иным образом. И если мы решили дать себе право убить или украсть, нас не должно удивлять, что нас за это могут тоже убить или побить.
8. ПОМОГАТЬ ЧЕЛОВЕКУ – ЭТО ДЕЛАТЬ «ВМЕСТЕ» С НИМ, А НЕ «ВМЕСТО» НЕГО.
Если человек ноет, но сам ничего не делает, значит, ему просто хочется побыть несчастным, и он имеет на это право. Когда мы в данном случае хватаемся и делаем что-то вместо него, то тут играют роль следующие факторы:
а) Наш грех гордыни - мы лучше знаем, что для него нужно.
б) Искушение человека незаработанным, незаслуженным - халявой. Однажды моя знакомая поехала в монастырь на Ояти трудницей. Ей назначили послушание – собирать огурцы. Она набрала ведро и, пока несла его на кухню, отвлеклась, поставила его на землю и отошла. Матушка-настоятельница подозвала ее к себе и сказала: «Дочь моя. Вот ты оставила огурцы посреди дороги, кто-то может съесть огурец, а это уже будет кражей» - «Матушка, но кто же их возьмет – здесь же монастырь?» - «Не искушай людей: ВИНОВАТ НЕ ТОТ, КТО УКРАЛ, А ТОТ, КТО ИСКУШАЕТ!»
Так мы искушаем людей непрошенной помощью.
В результате, мы сажаем человека себе на шею, тащим, бурчим, как нам плохо. А он едет, поплевывает нам на голову и говорит, что плохо везем.
Если уж захотелось, что-то сделать для человека без его участия, то помним, что мы поступили так не потому, что ему было это нужно, а потому, что такова была потребность нашей души. В этом случае мы не ждем благодарности или каких-либо ответных поступков с его стороны, но мы опять же не должны делать ему добрые дела до бесконечности (см. правила 6 и 7).
Также, получая по отношению к себе неожиданную и непрошенную помощь, мы можем быть благодарны человеку, но ничего ему не должны.
9. «ЭТО НЕ МОЯ ПРОБЛЕМА»
Советую выучить эту «кощунственную» на первый взгляд фразу, и прежде чем брать на себя чужую проблему, подумать, насколько вы согласны, чтоб она стала вашей, и хотите ли вы нести ответственность за ее последствия и ее разрешение.
10. ОБИДА – СЛОВО ДЛЯ НЕУДАЧНИКОВ.
Когда нам обидно, мы сидим, мотаем слезы на кулак и ничего не делаем – неконструктивно. Нам может быть горько, больно, неприятно, противно, но ни в коем случае не обидно. Только тогда мы можем что-то изменить.
11. ТРУДНО ОБИДЕТЬ И УНИЗИТЬ ТОГО, КТО НЕ ХОЧЕТ БЫТЬ ОБИЖЕННЫМ И УНИЖЕННЫМ.
Это мы считаем, что человек хочет нас обидеть или унизить. У него на самом деле могут быть плохое самочувствие (так печеночники почти все крикливы и гневливы), он мог не так выразить свою мысль – да мало ли факторов, по которым он поступает тем или иным образом. Пока мы не решили, что он говорит или делает что-то, направленное специально против нас, нас это не задевает. А если уж надумали, что именно унижение нас, любимых, - его цель, то стоит отнестись к этому, как к - «собака лает – караван идет».
12. ТРУДНО ЛЮБИТЬ И УВАЖАТЬ ТОГО, КТО СЕБЯ НЕ ЛЮБИТ И НЕ УВАЖАЕТ.
По-моему, здесь все ясно. Если мы не соблюдаем свои интересы, то никто не обязан их соблюдать за нас. Простите за грубость, но если вы прогнулись, то не удивляйтесь, что вас кто-то имеет. Ноги труднее вытереть о столб, нежели о тряпочку. Может, стоит выпрямиться, чтоб кому-то было не так удобно их о нас вытирать?
13. ЖИТЬ В ЦЕНТРЕ СВОЕЙ ВСЕЛЕННОЙ.
У всех – свои вселенные. Они могут пересекаться, где-то накладываться друг на друга, но хозяином в своей вселенной должны быть только мы. А не папы-мамы-дети-друзья – у них свои вселенные, отличные от наших, в которых мы не имеем права хозяйничать.
В своей вселенной только мы принимаем решение, мы его выполняем и имеем полное право отказаться от навязанных нам или потерявших актуальность решений. Мы же и только мы, как хозяева, несем ответственность за свой выбор не перед людьми и даже не перед небесами, а перед самими собой.

@темы: психология

06:54 

Слово о комплексах

Комплексы крылатые

Сексуальные комплексы. К размышлению.
Сексуальный комплекс — обозначение группы осознаваемых и неосознаваемых личностью переживаний, которые, окрашиваясь отрицательными эмоциями, существенно влияют на сексуальное поведение, образ жизни, влечения, мышление. Для переживаний характерны чувство неудовлетворенности, элементы страха, наказания, греха, которые, оформляясь в раннем возрасте в тот или иной комплекс, определяют структуру личности (склад характера, эмоциональную и волевую сферу, особенности межличностных отношений и т.д.) или трансформируются в болезненные симптомы и синдромы. Рассмотрим наиболее известные в психологии и сексологии комплексы.


Комплекс Афины Паллады

Комплекс Алисы в стране чудес

комплекс Дон Кихота

Комплекс амазонки

Комплекс Гризельды

Комплекс детства

Комплекс Дианы

Донжуанизм

Комплекс жертвы

Комплекс «западной культуры»

Комплекс Золушки

Комплекс Каина

Комплекс кастрации

Комплекс Квазимодо

Комплекс Клитемнестры

Комплекс Копюшка

Комплекс Ксантиппы

Комплекс Леонта

Комплекс маленького члена.

Комплекс мачо

Комплекс Медеи

Комплекс Медузы Горгоны

Комплекс Мессалины

Комплекс неполноценности

Комплекс одиночества

Онанистический комплекс

Оральный комплекс

Комплекс Ореста

Комплекс Отелло

Комплекс паники закрывающихся дверей

Комплекс Ромео и Джульетты

Комплекс Рыцаря и Развратника

Комплекс Мадонны и Блудницы

Комплекс Титании

Комплекс Тристана и Изольды («запретного плода»)

Комплекс Эдипа

Комплекс Электры

Рассмотренные выше комплексы еще не являются патологией и не вызывают сексуальных нарушений. Они создают лишь фон для их развития. Комплексы в поведении, мифы, формируя определенные установки относительно секса, партнера и т. д., могут создавать условия, вызывающие сексуальную и партнерскую патологию, что случается довольно часто.

Дерягин Г.Б.
Синдромы сексуальных расстройств,
сексуальные комплексы и мифы
в культурах мира

@темы: психология, статьи

17:12 

О смысле реанимации

Древняя мудрость индейского племени Дакота гласит, что если Вы обнаружили, что Вы скачете на дохлой лошади, наилучшая стратегия - спрыгнуть с нее.

Казалось бы все ясно.

Однако мы часто стараемся использовать другие стратегии по отношению к дохлой лошади, включая следующие:

Мы уговариваем себя, что есть еще надежда.
Мы бьем лошадь сильнее.
Мы пытаемся ее накормить.
Мы говорим «Мы всегда так скакали».
Мы организовываем мероприятие по оживлению дохлых лошадей.
Мы объясняем, что наша дохлая лошадь гораздо «лучше, быстрее и дешевле».
Мы организовываем сравнение различных дохлых лошадей.
Мы сидим возле лошади и уговариваем ее не быть дохлой.
Мы меняем требования к лошади, провозглашая, что эта лошадь дохлой не является
Мы покупаем средства, которые помогают скакать быстрее на дохлых лошадях.
Мы изменяем критерии опознавания дохлых лошадей.
Мы посещаем другие места, чтобы посмотреть, как там скачут на дохлых лошадях.
Мы проходим курсы по развитию навыков управления лошадьми.
Мы собираем коллег, чтобы дохлую лошадь проанализировать.
Мы нанимаем специалистов по дохлым лошадям.
Мы обеспечиваем дополнительное финансирование с целью повышения производительности дохлой лошади
Мы пересматриваем требования к производительности лошадей

По неизвестным причинам мы цепляемся за борт тонущего корабля в надежде, что он, может быть, поплывет когда-нибудь, тратя на это оставшиеся нервы, время, деньги.

Разумеется, если принимать во внимание установки «терпенье и труд, все перетрут», необходимо проявлять упорство и не сдаваться. И в этом случае должен быть индикаторпоказатель - точные сроки исполнения целей.

Но если его нет, тогда уясни древнюю индейскую пословицу:
Лошадь сдохла - слезь.

@темы: психология

16:13 

7 признаков того, что ВЫ занимаетесь СВОИМ делом

7 признаков того, что ВЫ занимаетесь СВОИМ делом:

1. Вы можете заниматься делом своей жизни в любое время, при любых обстоятельствах, и при любом самочувствии.

2. Вы погружаетесь в процесс работы моментально и надолго. Сосредоточенность на любимом деле подобна глубокой медитации. Время и все, что происходит вокруг, перестает иметь значение.

3. Вы испытываете постоянную необходимость в стремление к профессиональному росту и получению новых знаний. Вы участвуете в любой дискуссии, связанной с Вашим любимым делом.

4. Вы безвозмездно делитесь приобретенным опытом с другими людьми. Ваши знания приходят к Вам легко, поэтому Вы так же легко готовы делиться ими. Вас не тревожит мысль о том, что кто-то станет лучше Вас, используя Ваши знания.

5. Вы открыты всему новому. Любимое дело дает Вам большой заряд энергии, который Вы хотите и готовы тратить на увлекательные дела. Вы открыты к новым знакомствам, путешествиям и экспериментам.

6. Деньги не являются для Вас определяющим фактором. Если Вы полностью погружены в дело своей жизни, то легко тратите на него значительную часть своих денег. И спустя время, любимое дело приносит Вам доход с такой же легкостью.

7. Вы замечаете, что желаемые Вами события начинают формироваться сами, а Вам остаться только наблюдать за удачным стечением обстоятельств. Новые знакомства, творческие идеи, как будто сами приходят в Вашу жизнь...

@темы: психология

Отовсюду

главная